Faire de l’exercice dans le confort de sa cour: voilà une idée qui fait son bonhomme de chemin dans les aménagements actuels, comme en témoigne cet abri-gym créé sur mesure par le propriétaire lui-même! Un banc d’exercice avec jeux d’haltères, une barre de traction, un système à anneaux ainsi que des accessoires de musculation à poids fixe composent ici la base pour garder la forme.
Si vous avez la place et l’argent, vous pouvez ajouter un ou deux appareils de cardio (vélo stationnaire ou rameur, par exemple). Sécurité oblige, un recouvrement de sol caoutchouté amortit les chutes ou les dérapages éventuels. Un conseil: comme vos exercices exigent un effort soutenu, pensez à installer votre gym dans un coin assez frais, voire un endroit profitant de l’ombre d’arbres matures. Et comme la circulation d’air a aussi son mot à dire, évitez de fermer tous les côtés de votre abri!
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